Varikozas vēnas Apakšējās ekstremitātes (varikozas vēnas) - apakšējo ekstremitāšu virsmas vēnu izplešanās, ko papildina vārstu kļūme un traucēta asins plūsma. Termins "varikoze" nāk no lat. Varix - "vēdera uzpūšanās".
Varikozu vēnu izplatība ir neparasti plaša. Pēc dažādu autoru teiktā, vienā vai otrā pakāpē tā īpašības ir līdz 89% sieviešu un līdz 66% vīriešu no attīstīto valstu iedzīvotājiem.
Varikozo vēnu attīstības izraisītājs tiek uzskatīts par venozo vārstu normālas funkcionēšanas pārkāpumu ar asins apgrieztas strāvas (refluksa) rašanos.
Parasti vārsti, uz kuriem attiecas maksimālā mehāniskā slodze, ir pirmie, kas tiek ietekmēti. Šajā gadījumā asiņu patoloģiska izliešana notiek caur lielu un mazu zemādas vēnu muti, dažreiz caur lielām vēnām. Pārmērīgs asiņu tilpums, kas rodas virsmas vēnās, pakāpeniski noved pie venozās sienas pārspīlētāja. Audzē apakšējo ekstremitāšu virsmas venozās asiņu tilpums. Šis palielinātais asins tilpums turpina trenēties dziļā sistēmā caur vēnām un izstiepj tās. Tā rezultātā perforējošās vēnās rodas dilatācija un vārsta deficīts.
Vadošā varikozo vēnu pazīme ir zemādas vēnu paplašināšanās, kuru dēļ slimība saņēma savu nosaukumu. Varikozas vēnas, parasti, parādās jaunā vecumā, sievietēm - grūtniecības laikā vai pēc tās. Sākotnējās slimības stadijās parādās daži un ļoti nespecifiski simptomi. Pacienti ir nobažījušies par smaguma sajūtu un palielinātu nogurumu kājās, plīstoši, dedzinoši un dažreiz nakts krampji teļa muskuļos. Viens no biežajiem simptomiem, kas parādās pašā slimības sākumā, ir īslaicīga edēma un sāpes vēnās (bieži vien vēl nav paplašināta). Ar varikozām vēnām ir neliels mīksto audu pietūkums, parasti pēdu, potīšu un apakšstilbu zonā. Viss šis simptomu komplekss tik ļoti atšķiras no pacienta, ka “smago kāju sindroms” ir jāatzīst ar gandrīz vienīgo veiksmīgo vārdu. Šī sindroma klātbūtne ne vienmēr predisponē nākamās varikozās vēnas. Tomēr lielākā daļa pacientu arVarikozas vēnas Apakšējās ekstremitātes slimības sākumā atzīmēja kādu no uzskaitītajiem simptomiem. Visi šie simptomi parasti ir izteiktāki vakarā, pēc darba vai ar ilgstošu stāvēšanu, īpaši karstā laikā.
Slimība attīstās lēnām - gadiem ilgi un dažreiz gadu desmitiem. Pēc tam uzskaitītie subjektīvie simptomi regulāri pievienojas vakaram un pietūkums pazūd līdz rītam. Vispirms tiek novērots pietūkums potīšu un pēdas aizmugurē, un pēc tam izkliedēts apakšstilbā. Kad parādās šāda edēma, mums vajadzētu runāt par attīstīto hronisko vēnu neveiksmi. Ādas āda iegūst zilganu nokrāsu. Ja pacienti šajā posmā nesaņem nepieciešamo ārstēšanu, noteiktā daļā viņu hiperpigmentācijas kāju ādas. Progresīvākos gadījumos rodas trofiskās čūlas.
Varikozu vēnu profilakse
Jebkuru slimību ir vieglāk novērst nekā ārstēt. Skūpstītās vienkāršo padomu sērijas mērķis ir novērst varikozu vēnu attīstību.
Izvairieties no asins stagnācijas
- Ar ilgstošu sēdēšanu vai stāvēšanu pielieciet visus centienus mainīt pozu, ja iespējams, pārvietojieties vairāk.
- Nelietojiet pārāk stingrus džinsus, stingras jostas un korsetes, zeķes un zeķes ar stingrām elastīgajām joslām;
- Apavi, kas ir cieši cieši pieguļoši apakšstilbi (ikriem), nav vēlamas.
Ilgstoša paaugstināta apkārtējā temperatūras iedarbība var izraisīt vēnu paplašināšanos, tāpēc tā ir nevēlama
- Karstu vannu uzņemšana, saunas, turku vannas;
- Ilgstoša uzturēšanās saulē;
- Karstā vaska kā epilatora izmantošana.
Izvairieties no iespējamās slimības, kas jums palīdzēs:
- Kontrole ar lieko svaru;
- Nepaceliet svarus;
- Ar piesardzību ņemiet hormonālos kontracepcijas līdzekļus (kontracepcijas līdzekļus).
Ir vēlams uzlabot kāju stāvokli
- Miega un atpūtas laikā turiet kājas paceltā stāvoklī;
- Veikt kontrasta dušu;
- Valkājiet medicīnisko preventīvo zeķubikses pie kravām (vīriešiem - golfiem);
- Valkājiet ērtas kurpes ar papēžiem ar augstumu, kas nepārsniedz 3 - 4 cm;
- Veiciet īpašu kāju vingrošanu.
Ja esat spiests ilgi sēdēt:
- Piecelties un ej ātri tempā;
- Biežāk mainiet kāju stāvokli.
Ūdens procedūras
Dzeriet kājas katru dienu ar stingri kontrastējošu dušu, mainīgu siltu un vēsu ūdeni. Tas ir īpaši nepieciešams karstajā sezonā.
Sports
Izvairieties spēlēt sportu, kas saistīts ar īstermiņa kājām:
- Teniss, skvošs, augstuma lēkšana, aerobika, smaga vieglatlētika, futbols, slēpošana, snovbords.
- Vienkāršākais un pieejamākais veids ir staigāšana, skriešana.
- Labākais risinājums ir peldēšana;
Kompresijas trikotāžu ir viens no labākajiem profilaktiskajiem līdzekļiem ar iedzimtu tendenci uz varikozām vēnām. Ārsti iesaka kompresijas trikotāžu ilgstošiem gaisa ceļojumiem, sporta apmācībai, kas presei piešķir lielu slodzi.
Ar visām slimības izpausmēm jums jāsazinās ar flebologu.